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“ Ceinture de running vs Gilet d’hydratation : le comparatif ultime pour vos sorties running”
À quoi sert une ceinture de running ? Pour beaucoup de coureurs, rester hydraté pendant une sortie n’est pas seulement une question de...
laroutedusport
6 sept.3 min de lecture
COROS PACE 3 vs Garmin Instinct 2 : le grand comparatif pour traileurs entre 200 et 300 €
Coros Pace 3 Deux montres, deux philosophies 🥊 Tu es en plein dans ton objectif trail, tu cherches une montre fiable pour suivre ton...
laroutedusport
5 sept.5 min de lecture
Courir lentement pour progresser vite : pourquoi l’endurance fondamentale est ta meilleure alliée
Ralentir pour mieux avancer 🚦 Si je te disais que pour devenir plus rapide, il fallait… courir plus lentement ? 🤔 Ça sonne un peu...
laroutedusport
5 sept.5 min de lecture
Comment préparer son premier trail de 20 km : conseils pratiques pour coureurs amateurs
Le trail running attire de plus en plus de passionnés . C’est une discipline qui mélange course à pied, nature et dépassement de soi....
laroutedusport
3 sept.4 min de lecture
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